【最新】渋谷で初心者におすすめのヨガスタジオ3選【料金や口コミを徹底比較】

YOGA

 

最寄りの渋谷駅付近にあるヨガスタジオを知りたいんだけど初心者だからどこがいいのかわからない。。。ぴえん。体験レッスンの当日の持ち物や実際の流れも事前に知りたいな〜。

ヨガを始めるにあたって一番大切なことは、継続することです。

なぜかと言うとヨガはパーソナルジムなどと比べると、効果の即効性は高くはないからです。

長く続けることで徐々に自分の身体や心の変化を感じることができます。

では初心者の方が長く続けるために必要なことは何でしょうか?

1年間続けられた私が思うのは次の2点です。

  • 通いやすいこと(自宅や職場の最寄り駅から駅チカにある)
  • 楽しめること(レッスン数が豊富、良心的なインストラクターさんがいる)

この2点を目安に考えると良いと思います♪

最近はどこのスタジオも体験レッスンが0円〜1000円で受けれるので自分に合ったスタジオを見つけましょう。

それでは見ていきましょう!

もくじ

  • 1.三軒茶屋で初心者におすすめのヨガスタジオ3選
  • 2.体験レッスン当日の持ち物と流れ
  • 3.まとめ

1.渋谷で初心者におすすめのヨガスタジオ3選

LAVA(ラバ)

まず初めにご紹介するのは、ホットヨガ 業界No. 1のLAVA。CMもよくやっているので知っている人も多いのではないでしょうか??

全国430店舗以上体験者数150万人突破を誇る業界最大手のLAVAのおすすめポイントをまとめました。 

おすすめポイント

  • 430店舗あるので複数の店舗に通える(ほとんどが駅チカ)
  • レッスン数が豊富(ハンモックを使ったヨガなども)
  • インストラクターの質が高い(人気なレッスンは予約が取りづらくなるほど)
  • ヨガグッズが豊富(オンラインストアで全て揃います)

LAVAには2店舗以上通い放題コースがあるので、自宅の最寄り駅と勤務先の最寄り駅など様々なライフスタイルに合わせて通うことができます♪

また、「ほっそり二の腕ヨガ」や「肩こり改善ヨガ」など気になる部位に特化したレッスンやハンモックを使ったレッスンなど30種類上のプログラムがあります。

 
 
 
 
 
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今日は午前半休とって、 銀座でハンモックヨガ。 銀座でランチ。 充実した朝。 午後から仕事。 #ヨガ #ハンモックヨガ #フローティングヨガ #銀座 #ランチ #yoga

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そしてなんと言ってもインストラクターの質が高い。大手ということもあってインストラクターの教育には力を入れているのだと思います。

その中でも特にレベルの高いトップインストラクターのレッスンを是非一度受けてみて下さい♪ 2020年度LAVAトップインストラクターはこちら。

最後にLAVAはヨガグッズも豊富に取り揃えています。ヨガを始めたらお洒落なヨガウェアを着てMYマットを購入してヨガライフを満喫しましょう♪ 

LAVAオンラインストアはこちら。

 
 
 
 
 
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水彩絵の具を塗り重ねたような色鮮やかな「ウォーターカラーズ」柄のプリントブラトップ&レギンス。 吸汗速乾素材を使用しておりホットヨガでの着用に最適。 身体にフィットしつつ不快な締め付け感のない、ストレスフリーな着心地にこだわっています。 ・ Print Bra Top ¥8,970(tax incl) S/Mサイズ展開 ・ Print Leggings ¥12,020(tax incl) S/Mサイズ展開 ・ LAVA限定店舗・LAVA ONLINE STOREにて発売中。 https://store.yoga-lava.com/item/P_SKBT19001_2.html https://store.yoga-lava.com/item/P_SKLG19002_2.html ・ #PrintBraTop #PrintLeggings #SUKALA #LAVA_SUKALA #sukalaambassador #LAVA #yogagram #yogalife #yoga #yogawear #hotyoga #yogi #pairyoga #スカーラ #ラバ #ホットヨガ #ヨガ #ヨガウェア #スカーラアンバサダー #ブラトップ #レギンス

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料金

会員マンスリー・4マンスリー・ライト
マンスリー・ライトマンスリー・フリー
店舗登録店舗限定2店舗利用可能2店舗利用可能全店舗利用可能
回数月4回通い放題通い放題通い放題
時間帯フルタイム
フルタイム
デイタイム
フルタイム
料金税込10,800円税込15,800円税込13,800円税込16,800円

口コミ

店舗情報

店名アクセス住所営業時間定休日
LAVA渋谷店「渋谷駅」ハチ公口より徒歩7分〒150-0043
東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F
9:00~22:00
第2木曜

CALDO(カルド)

次にご紹介するのは、ホットヨガスタジオCALDO。CALDOは全国に105店舗とLAVAの次に店舗数が多いスタジオです!

そんなCALDOのおすすめポイントをまとめてみました♪

おすすめポイント

  • 事前予約不要(体験は予約が必要)
  • ジムが併設している(加圧ボディメイクもあり)
  • 料金が安い

まずCALDOは予約が不要なので定員に空きがあればいつでも受けることができます。ふと時間ができたときに気軽に立ち寄れるのでとても便利ですね♪

またCALDOはジムが併設しているのでジムで体を鍛えた後にホットヨガでリラックスして帰るみたいな使い方もできます。

加圧ボディメイクのサービスもあるので本気でダイエットしたい方にはオススメですね♪

料金

会員マンスリー・4デイタイム
フルタイムプレミアム
回数月4回通い放題通い放題通い放題
時間帯フルタイム
フルタイム
デイタイム※土日祝日利用不可
フルタイム
料金税込8,250円税込8,250円税込10,450円税込14,300円

 

口コミ

店舗情報

店名アクセス住所営業時間定休日
カルド渋谷店JR渋谷駅 ハチ公口から徒歩5分
東京都渋谷区宇田川町34-5
サイトービルⅢ7F
平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
毎週金曜日・年末年始等

zen place(ゼンプレイス)

最後にご紹介するのがピラティス&ヨガスタジオのzen place。全国に約100店舗展開して最近はオンラインレッスンも始まりました♪

そんなzen placeのおすすめポイントはこちらです。

おすすめポイント

  • グループレッスンとプライベートレッスンがある
  • オンラインレッスンが充実している
  • ピラティスのレッスンも充実している

zen placeは通常のグループレッスンに加えてプライベートレッスンがあります。

マンツーマンでレッスンできるので自分のペースで行いたい人やヨガについてもっと深く学びたい人におすすめです♪

さらにzoomを使用したオンラインレッスンも充実しているので自宅でもレッスンを受けることができます。

料金

会員マンスリー・4デイタイム
フルタイムプレミアム
回数月4回通い放題通い放題通い放題
時間帯フルタイム
フルタイム
デイタイム※土日祝日利用不可
フルタイム
料金税込8,250円税込8,800円税込10,450円税込16,275円

 

口コミ

店舗情報

店名アクセス住所営業時間定休日
zen place pilates by basipilates
渋谷
渋谷駅東口徒歩4分〒150-0002
東京都 渋谷区 渋谷1-23-18 渋谷ワールドイーストビル5F
月〜金 7:00-20:00
土日祝 7:00-16:00
なし

2.体験レッスン当日の持ち物と流れ

次に体験レッスン当日の持ち物です。

必須の持ち物は・・・

 

替えの下着

以上です(笑)

ご紹介したヨガスタジオは全て手ぶらで体験できちゃいます♪

ただし下着だけは貸し出しがないので忘れずに持っていきましょう(汗でビショビショになります)

店舗で貸してくれるものは下記になります。

  • 上下のウェア
  • フェイスタオル
  • バスタオル
  • お水1リットル

当日の流れは、

①カウンセリング(ヨガをしようと思ったきっかけや悩みを聞かれてアドバイスしてくれます)

②着替え

③レッスン

④コースと料金の説明(無理やり入会させられることはないです)

⑤シャワー&着替え(アメニティが充実していてお化粧もできます)

⑥入会手続き(入会する場合)

になります。

アメニティルームはどのスタジオもとても綺麗でアメニティも充実しているのでレッスン後に化粧をしてお出かけできますよ♪

ちなみにスタジオはこれくらい暗いので周りについていけないのもすっぴんなのも全く気になりません(笑)

ヨガは自分と向き合う時間なので周りの目は気にせず思いっきり楽しみましょう♪

3.まとめ

ご紹介したヨガスタジオをまとめました。

店名月4回の料金通い放題の料金体験料金特典
LAVA税込10,800円税込15,800円0円体験当日入会で入会金・登録金(10,000円)が無料
CALDO税込8,250円税込10,450円0円体験当日に入会すれば、入会金と事務手数料が0円
zen place 税込10,890円税込16,940円1,000円体験当日入会で入会金(22,000円)が無料

どのスタジオも体験レッスンはとても安いので全部行ってみて比較するのもアリですね(笑)

まずは体験に行ってみて自分に合ったヨガスタジオを見つけてみて下さいね!